慧幸福房地0986-188-177永慶不動產•房屋土地買賣•免費廣告•全省聯賣成交最快

 人人都知道生氣對身體不好，可你是否真的瞭解這小 小的情緒會引起女性的哪些疾病? 

            一、長色斑。

            生氣時，血液大量湧向頭部，因 此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引 起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 
　　建議： 遇到不開心的事， 可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體 外。 

二、腦細胞衰老加速。 
大量血液湧向大腦，會使腦血 管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦 細胞不亞於一劑「毒藥」。 
　　建議： 同上一條建議。 

三、胃潰瘍。 
　　生氣會 引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 
　　建議： 每天多 按摩胃部，緩解不適。 

四、心肌缺氧。 
　　大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。 心 臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 
建議： 盡量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流 動趨 於均勻。 
　　五、傷肝。 
　　生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物 質，作用 於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 
　　建議： 生氣時 喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。 
　　六、引發甲亢。 
　　生 氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。 
建議： 放鬆坐 下， 閉眼，做深吸氣。 
　　七、傷肺。 
　　情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時 間收 縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 
　　建議： 專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。 
　 　 八、損傷免疫系統。 
　　生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質 如果 在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。 

建議： 回憶自己做過的好事，盡量平和心態.